МЕТОДИКА:
Опросник шкалы самоотвращения
(Self Loathing Sub Scale (SLSS) Questionnaire)
(Yates et al., 1999, Draeger, Yates, Crowtll, 2005).
Методика предназначена для скрининговых исследований спортивной ад-
дикции (аддикции упражнений, тренировок).
В современной науке о спорте принято различать спорт для здоровья
(то, что раньше называлось физической культурой) и спорт высших достижений
(профессиональный). Кроме того, выделяют и экстремальные виды спорта.
Парадоксально, что, несмотря на огромную пользу спорта, среди специа-
листов существует неформальный консенсус, что физическая активность может
приносить и вред. Из негативных эффектов спорта исследователи чаще всего
говорят об аддикции упражнений. Именно спорт высших достижений и экстре-
мальный спорт несут в себе наибольший аддиктивный потенциал.
Стандартного и общепризнанного определения аддикции упражнений не су-
ществует. Ее описания включают поведенческие (например, частота трениро-
вок), психологические (патологическая приверженность) и физиологические
факторы (напр., толерантность).
Наибольшее признание получило определение, предложенное D. Veale, ко-
торый выдвинул набор критериев для диагностики данного вида зависимости,
основанный на критериях DSM-IV для химической зависимости, которые включа-
ют и биомедицинские (толерантность, симптомы отмены), и психосоциальные
(нарушение социального и профессионального функционирования) ракурсы.
Основываясь на определении D. Veale, аддикция упражнений описывается
как многомерный малоадаптивный паттерн тренировок, приводящий к клинически
значимому ухудшению или недомоганию, проявляющемуся в виде трех и более из
нижеперечисленных признаков:
1. Толерантность - потребность во все увеличивающемся количестве тре-
нировок для достижения желаемого эффекта или ослабление эффекта прежнего
объема тренировок.
2. Симптомы отмены (тревога, утомление), для устранения которых тре-
буется привычный (или даже больший) объем физической нагрузки.
3. Эффекты намерения - когда человек выполняет более интенсивную или
длительную физическую нагрузку, чем намеревался.
4. Потеря контроля - настойчивое желание или неудачные попытки сни-
зить объем тренировок или взять их под контроль.
5. Время - огромное количество времени тратится на деятельность, не-
обходимую для получения физической нагрузки.
6. Конфликт - сокращение важной деятельности, направленной на обще-
ние, работу или отдых, потому что она препятствует запланированному объему
тренировок.
7. Продолжительность - тренировки продолжаются, несмотря на знание о
существовании физических или психологических проблем, которые были вызваны
этими тренировками или усугублены ими.
Характерной особенностью жизни людей, страдающих аддикцией упражне-
ний, становится искажение нормального распорядка и уклада. Вся их деятель-
ность замыкается на постоянных тренировках, им не хватает сил и энергии на
общение с близкими и другие дела (социальная сфера), они продолжают трени-
роваться, несмотря на травмы и запреты врача (физическая сфера). Кроме то-
го, их тренировки отличаются жесткой стереотипностью и должны повторяться
в строго запланированном порядке и объеме (поведенческая сфера). Нарушен-
ное функционирование в психической сфере проявляется в неспособности скон-
центрироваться на какой-либо деятельности из-за постоянных мыслей о трени-
ровках.
Интерпретация.
Если набрано 16 и более баллов, можно предположить наличие аддикции
упражнений.
Примечание к компьютерной версии.
Минимально возможное значение тестового показателя равно 8 ("полнос-
тью не согласен" ни с одним утверждением). "Техническая" диаграмма строит-
ся с "нулевой" точкой отсчета, т.е. от 8 баллов и выше.
Опросник состоит из 8 вопросов.
Примерное время тестирования 2-3 минуты.
ПРИМЕР ТЕСТИРОВАНИЯ:
---
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА.
Методика: Опросник шкалы самоотвращения (SLSS).
Ф.И.О:_______________________
Доп. данные:_________________
Диагностическая шкала:
╟─▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓████████████████████████████───────────╢>
<──[-]───><─────────────────[+]────────────────>
Тестовый показатель - АУ = 33
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ:
Высокая вероятность аддикции упражнений, которая может прояв-
ляються в виде трех и более из нижеперечисленных признаков:
1. Толерантность - потребность во все увеличивающемся коли-
честве тренировок для достижения желаемого эффекта или ослабление
эффекта прежнего объема тренировок.
2. Симптомы отмены (тревога, утомление), для устранения кото-
рых требуется привычный (или даже больший) объем физической на-
грузки.
3. Эффекты намерения - когда человек выполняет более интен-
сивную или длительную физическую нагрузку, чем намеревался.
4. Потеря контроля - настойчивое желание или неудачные попыт-
ки снизить объем тренировок или взять их под контроль.
5. Время - огромное количество времени тратится на деятель-
ность, необходимую для получения физической нагрузки.
6. Конфликт - сокращение важной деятельности, направленной на
общение, работу или отдых, потому что она препятствует запланиро-
ванному объему тренировок.
7. Продолжительность - тренировки продолжаются, несмотря на
знание о существовании физических или психологических проблем, ко-
торые были вызваны этими тренировками или усугублены ими.
Характерной особенностью жизни людей, страдающих аддикцией
упражнений, становится искажение нормального распорядка и уклада.
Вся их деятельность замыкается на постоянных тренировках, им не
хватает сил и энергии на общение с близкими и другие дела (соци-
альная сфера), они продолжают тренироваться, несмотря на травмы и
запреты врача (физическая сфера). Кроме того, их тренировки отли-
чаются жесткой стереотипностью и должны повторяться в строго за-
планированном порядке и объеме (поведенческая сфера). Нарушенное
функционирование в психической сфере проявляется в неспособности
сконцентрироваться на какой-либо деятельности из-за постоянных
мыслей о тренировках.
|