МЕТОДИКА:
Опросник для оценки острого умственного утомления
(А.Б.Леонова, Н.Н. Савичева).
Данная методика предназначена для оценки степени умственного утомле-
ния, развивающегося на протяжении одного рабочего дня у лиц, работа кото-
рых связана с обработкой информационных потоков. К ним относятся предста-
вители различного рода операторских профессий, работники диспетчерских
служб, пользователи ЭВМ широкого профиля, учащиеся и многие другие. В со-
вокупности с данными по опроснику на острое физическое утомление эта мето-
дика дает возможность более полно охарактеризовать синдром острого утомле-
ния, развивающийся у представителей массовых профессий.
Утомление - временное снижение работоспособности, вызванное работой
и воздействием неблагоприятных условий труда. О степени утомления судят по
изменению функций человека-оператора по сравнению с дорабочим состоянием.
Утомленный человек работает менее точно, допуская сначала небольшие, а за-
тем и серьезные ошибки.
Субъективное ощущение утомления называется усталостью.
Усталость - комплекс субъективных переживаний, сопутствующих развитию
состояния утомления. Усталость характеризуется:
слабостью, вялостью, бессилием;
ощущением физиологического дискомфорта;
осознанием нарушений в протекании психических процессов;
потерей интереса к работе;
преобладанием мотивации на прекращение деятельности;
негативными эмоциональными реакциями.
Основным фактором, вызывающим утомление, является интегральная экс-
тенсивностная напряженность деятельности (нагрузка). Помимо абсолютной ве-
личины нагрузки на степени развития утомления сказывается еще ряд факто-
ров, среди которых необходимо выделить следующие:
статический или динамический характер нагрузки;
интенсивность нагрузки, т. е. ее распределение во времени;
постоянный и ритмический характер нагрузки;
условия труда;
биологические ритмы человека (физический, эмоциональный, интеллекту-
альный).
Различают физическое, умственное и эмоциональное утомление.
Физическое утомление - снижение показателей физической активности че-
ловека. Физическое утомление проявляется в нарушении функции мышц: сниже-
нии силы, скорости, точности, согласованности и ритмичности движений.
Умственное утомление - снижение показателей умственной активности,
понижение внимания, интереса к работе, возникающих при интенсивной интел-
лектуальной деятельности. Умственное утомление характеризуется снижением
продуктивности интеллектуального труда, нарушением внимания (главным обра-
зом трудностью сосредоточения), замедлением мышления и др.
Эмоциональное утомление - снижение эмоциональных реакций под воздей-
ствием сверхсильных или монотонных раздражителей.
Методика содержит 18 утверждений, характеризующих различные проявле-
ния умственного утомления со стороны признаков снижения общей работоспо-
собности, специфических нарушений ощущений и восприятия, когнитивного дис-
комфорта, изменений в эмоционально-волевой регуляции деятельности и соци-
альных контактах.
Формулировки симптомов утомления представлены как в прямой, так и об-
ратной форме.
Индекс умственного утомления подсчитывается как сумма набранных бал-
лов в соответствии с ключом. В зависимости от величины этого показателя
делается вывод о степени выраженности умственного утомления:
отсутствие признаков умственного утомления;
легкая степень умственного утомления;
умеренная степень умственного утомления;
сильная степень умственного утомления.
Чем выше значение ИУУ, тем сильнее степень умственного утомления.
Значения ИУУ могут варьировать в диапазоне от 0 до 36 баллов.
Интерпретация данных о степени выраженности умственного утомления ос-
новывается на следующих градациях ИУУ:
ИУУ < 10 баллов - отсутствие признаков умственного утомления;
10 < ИУУ < 16 баллов - легкая степень умственного утомления;
16 < ИУУ < 28 баллов - умеренная степень умственного утомления;
ИУУ > 28 баллам - сильная степень умственного утомления.
Более детальная качественная интерпретация полученных результатов мо-
жет включать анализ частоты симптомов снижения работоспособности и когни-
тивного дискомфорта по сравнению с нарушениями регуляторных процессов,
обеспечивающих деятельность.
Опросник состоит из 18 вопросов.
Примерное время тестирования 5-10 минут.
Примечание к компьютерной версии.
В данной программе диаграмма и интерпретация результатов тестирова-
ния по 2 субшкалам методики основана на числовых значениях выраженных в
процентах.
Условные критерии автоматической интерпретации:
0% - 20% низкий показатель;
21% - 40% пониженный показатель;
41% - 60% средний показатель;
61% - 80% повышенный показатель;
81% - 100% высокий показатель.
ПРИМЕР ТЕСТИРОВАНИЯ:
---
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА.
Методика: Опросник для оценки острого умственного утомления.
Ф.И.О:__________________
Доп. данные:____________
Структура тестовых показателей:
0 ╟─▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓──────────────────────────╢> СР
0 ╟─▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓██████████████───────╢> РП
<──[--]──><───[-]──><───[=]──><───[+]──><──[++]──>
Интергральный показатель:
0 ╟─░░░░░░░░░░░░▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓─────────────────╢> ИИУ
<────[-]───><──[=]──><──────[+]───────><───[!]───>
Tестовые показатели:
1. Снижение работоспособности
и когнитивного дискомфорта - СР = 10 50%
2. Нарушения регуляторных процессов,
обеспечивающих деятельность - РП = 14 88%
-----------------------------------------------------
Индекс умственного утомления - ИИУ = 24 67%
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ:
Умеренная степень умственного утомления - средне выраженное
снижение показателей умственной активности, понижение внимания,
интереса к работе, возникающих при интенсивной интеллектуальной
деятельности. Умственное утомление характеризуется снижением про-
дуктивности интеллектуального труда, нарушением внимания (главным
образом трудностью сосредоточения), замедлением мышления и др.
|