МЕТОДИКА:
Опросник для оценки качества жизни
(Н.Е. Водопьянова).
Переживание психологического комфорта (благополучия) - важный показа-
тель динамики здоровья, поскольку оно оказывается тончайшим индикатором
переходных состояний от здоровья к болезни. В зарубежной психологии при
определении психологического (душевного) благополучия широко используется
понятие "качество жизни", представляющее собой субъективное переживание
удовлетворенности персональной жизнью. Оно соотносится с удовлетвореннос-
тью самореализацией личности и с ее психологическим здоровьем.
Опросник для оценки качества жизни был разработан в Инстигуте медици-
ны стресса (США) в 1993 г., чтобы помочь пациентам сбалансировать стрессо-
вое воздействие и силу выбора своей линии поведения, способствующего его
преодолению (Eliot, 1993). Опросник основан на экзистенциальном подходе к
жизненным стрессам. В первоисточнике он состоит из 40 категорий, оцениваю-
щих индивидуальное восприятие стрессового напряжения по шкале от 1 до 9
баллов. Чем выше удовлетворенность по каждой категории оценки, тем ниже
уровень экзистенционального стресса. В результате подсчитывается суммарный
индекс качества жизни (ИКЖ), который рассматривается как субъективная
удовлетворенность в самоактуалпзации личностных ресурсов для преодоления
жизненных и рабочих стрессов.
В результате адаптации и валидизации опросника Элиота из него были
изъяты четыре вопроса, вызывающие у российских респондентов непонимание
или отторжение, например вопрос о религиозной поддержке. Адаптация и апро-
бация методики была произведена на трех выборках респондентов: больные
клиники неврозов, работники сферы обслуживания (косметологи, администрато-
ры и инструкторы фитнес-центров), топ-менеджеры коммерческих организаций.
Всего 150 человек, из них 100 женщин, 50 мужчин.
Данный вариант опросника содержит 36 вопросов, относящихся к удовлет-
воренности в следующих категориях индивидуальной жизни: работа, личные
достижения, здоровье, общение с близкими людьми, поддержка (внутренняя и
внешняя - социальная), оптимистичность, напряженность (физический и психо-
логический дискомфорт), самоконтроль, негативные эмоции (настроение).
Порядок работы. Исследование проводится индивидуально или в группах.
Время ответов строго не ограничено, но не должно превышать 30 мин.
Обработка и интерпретация результатов.
В соответствии с ключом подсчитывается сумма баллов для каждой кате-
гории жизнедеятельности (9 субшкал, каждая содержит по 4 вопроса).
Минимальная сумма для каждой субшкалы равна 4 баллам, максимальная -
40.
Оценки по субшкалам соответствуют понятию удовлетворенности в различ-
ных областях жизнедеятельности. Чем меньше величина баллов, тем сильнее
психическая напряженность и ниже Удовлетворенность качеством жизни в дан-
ной области.
Также подсчитывается общий индекс качества жизни (ИКЖ), равный сред-
нему значению баллов, набранных по всем девяти субшкалам.
Оценка уровня удовлетворенности КЖ производится по общему ИКЖ, а так-
же определяются сферы наименьшей удовлетворенности по отдельным субшкалам
качества жизни.
Очень низкий уровень ИЖК характерен для депрессивных больных.
Низкий уровень ИКЖ часто встречается у лиц, переживающие синдром вы-
горания.
Для людей, имеющих высокий ИКЖ, характерны выраженная оптимистичность
и активность жизненной позиции
Полученная информация используется в последующей консультативно-про-
филактической и психокоррекционной работе с лицами, переживающими психоло-
гический стресс и выгорание.
Опросник состоит из 36 вопросов.
Примерное время тестирования 10-15 минут.
Примечание к компьютерной версии.
В данной программе диаграмма результатов тестирования основана
на числовых значениях выраженных в процентах с нулевой точкой отсче-
та.
ПРИМЕР ТЕСТИРОВАНИЯ:
---
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА.
Методика: Опросник для оценки качества жизни.
Ф.И.О:_______________
Доп. данные:_________
Диаграмма:
% *
100 ┼────────────────────────────
90 ┼ ██
80 ┼────██────██─██─────────────
70 ┼ ██ ██ ██ ██ ██ ██
60 ┼─██─██─██─██─██────██─██─██─
50 ┼ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██
40 ┼─██─██─██─██─██─██─██─██─██─
30 ┼ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██
20 ┼─██─██─██─██─██─██─██─██─██─
10 ┼ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██
0 ┼─+──+──+──+──+──+──+──+──+──*
Ас СК СП ОД ИД Из НД Ас Аг
Интегральный показатель:
╟─░░░░░░░░▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓██───────────────╢>
<─[--]─><─────[-]────><───[=]────><─────[+]──────>
Тестовые показатели:
1. Работа - Рб = 27 64%
2. Личные достижения - ЛД = 37 92%
3. Здоровье - Зд = 31 75%
4. Общение с близкими людьми - ОБ = 33 81%
5. Поддержка - Пд = 34 83%
6. Оптимистичность - Оп = 25 58%
7. Напряженность - Нп = 26 61%
8. Самоконтроль - См = 31 75%
9. Негативные эмоции - НЭ = 30 72%
--------------------------------------------
Интегральный показатель - ИКЖ = 30 72%
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ:
1. Работа.
Средний уровень удовлетворенности качеством жизни.
2. Личные достижения.
Высокий уровень удовлетворенности качеством жизни.
Личные устремления и достижения достигли многих целей, обычно
чувствует себя удачливым человеком. Самоуважение - в целом доволен
собой. Жизненные ценности и принципы всегда ясны и стабильны. По-
нимание и уважение в деловой (профессиональной) среде высокое.
3. Здоровье.
Средний уровень удовлетворенности качеством жизни.
4. Общение с близкими людьми (друзья, родственники).
Высокий уровень удовлетворенности качеством жизни.
Изменяющися обстоятельства не вызывают переживания одиночес-
тва. Отношения с детьми (своими или чужими) всегда радуют. Отноше-
ния с друзьями близкие и теплые, чувствует их поддержку. Интимно-
сексуальная жизнь гармоничная и регулярная.
5. Поддержка (внутренняя и внешняя).
Высокий уровень удовлетворенности качеством жизни.
Духовная или религиозная поддержка сильная и существенная.
Моральная и эмоциональная поддержка близких людей сильная и су-
щественная. Профессиональная (деловая) поддержка высокая. Внутрен-
ние (личные) ресурсы - чувствует в себе значительные силы и ресур-
сы.
6. Оптимистичность.
Средний уровень удовлетворенности качеством жизни.
7. Напряженность.
Средний уровень удовлетворенности качеством жизни.
8. Самоконтроль.
Высокий уровень удовлетворенности качеством жизни.
Самоконтроль и самообладание на высоком уровне. Легко прини-
мает решения. Обязательность, берет на себя много своих и чужих
обязательств, часто берет на себя то, что должны делать другие.
При изменении ситуации или планов легко приспосабливается к любой
новой ситуации.
9. Негативные эмоции.
Высокий уровень удовлетворенности качеством жизни.
Чувство вины и стыда возникают редко. Многие вещи воспринима-
ет с легкостью и без раздражения. Страх и тревога отсутствуют (или
возникают редко). Обида или гнев на других отсутствуют (или возни-
кают редко).
Высокий уровень удовлетворенности по общему индексу качества
жизни.
Выраженная оптимистичность и активность жизненной позиции.
|