МЕТОДИКА:                                  
            Стрессоустойчивость и социальная адаптация личности             
                           (Т. Холмс, Р. Раге)                              
                (Social Readjustment Rating Scale - SRRS)                   
                          (T. Holmes, R. Rahe).                             
 
      Методика предназначена для диагностики  степени  стрессовой  нагрузки 
 повышающей риск психосоматического заболевания. Она основана на  существо- 
 вании определенной зависимости заболеваний (в том числе  инфекционных  бо- 
 лезней и травм) от различных стрессогенных жизненных событий:  психическим 
 и физическим болезням обычно предшествуют определенные серьезные изменения 
 в жизни человека (степень стрессогенности события).                        
      Опросник представляет собой перечень различных событий,  имеющих раз- 
 личную степень стрессогенности, выраженную в баллах. События, которые слу- 
 чались более одного раза в течении последнего года умножаются на количест- 
 во повторений. Общий суммарный показатель по всем пунктам методики интерп- 
 ретируются в зависимости от полученного значения. При 150 баллах - 50% ве- 
 роятности возникновения какого-либо заболевания, при 300 баллов - 90%.     
 
       Общая сумма баллов:      Степень сопротивляемости стрессу:           
       ----------------------------------------------------------           
        150 - 199                        Высокая                            
        200 - 299                        Пороговая                          
        300 и более                      Низкая (ранимость)                 
 
      Опросник состоит из 43 вопросов.                                      
      Примерное время тестирования 30-40 минут.                             
 
 
                           ПРИМЕР ТЕСТИРОВАНИЯ:                             
 
                                    ---                                     
 
                       ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ  ДИАГНОСТИКА.                        
 
 Методика: Уровень стрессоустойчивости и социальной адаптации.              
 Ф.И.О: _________________________                                           
 Доп. данные: ___________________                                           
 
                       Диагностическая шкала:                               
 
       ╟-▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓████████████──────────╢>              
 
         <───────[-]───────><───[=]──><────────[+]────────>                 
 
                     Тестовый показатель  =  410                            
 
 
                           ИНТЕРПРЕТАЦИЯ:                                   
 
      Высокая степень стрессовой нагрузки - реальная опасность, что         
 человеку грозит психосоматическое заболевание, поскольку он близок         
 к фазе нервного срыва. Существует определенная зависимость заболе-         
 ваний (в том числе инфекционных болезней  и  травм)  от  различных         
 стрессогенных жизненных событий: психическим и физическим болезням         
 обычно предшествуют определенные серьезные изменения в жизни чело-         
 века (степень стрессогенности события).