МЕТОДИКА:                                  
                      Опросник самооценки здоровья                          
                     (A. Ware, С. Wright, М. Snyder).                       
 
      Методика предназначена для оценки состояния здоровья и  самочувствия  
 взрослых людей.                                                            
      Тест разработан американскими исследователями A. Ware, С. Wright и М. 
 Snyder в 1974 году, данные на отечественной выборке получены Г. Г. Гарско- 
 вой.                                                                       
      В соответствии с Уставом Всемирной Организации Здравоохранения  (ВОЗ) 
 под здоровьем понимается "состояние полного физического, душевного и соци- 
 ального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических  дефек- 
 тов.                                                                       
      При этом под физическим здоровьем понимается текущее состояние  функ- 
 циональных возможностей органов и систем организма.                        
      Психическое здоровье рассматривается как состояние психической  сферы 
 человека, характеризующееся общим душевным комфортом, обеспечивающее адек- 
 ватную регуляцию поведения и обусловленное потребностями биологического  и  
 социального характера.                                                     
      Социальное здоровье понимается как система ценностей, установок и мо- 
 тивов поведения в социальной среде.                                        
      Основные признаки здоровья.                                           
      1. Нормальное функционирование организма на всех уровнях его  органи- 
 зации - клеточном, гистологическом, органном и др. Нормальное течение  фи- 
 зиологических и биохимических  процессов,  способствующих  индивидуальному 
 выживанию и воспроизводству.                                               
      2. Динамическое равновесие организма, его функций и факторов  внешней  
 среды или статическое равновесие (гомеостаз) организма и среды.  Критерием 
 оценки равновесия является соответствие структур и функций организма окру- 
 жающим условиям.                                                           
      3. Способность к полноценному выполнению социальных функций,  участие 
 в социальной деятельности и общественно полезном труде.                    
      4. Способность человека приспосабливаться к постоянно меняющимся  ус- 
 ловиям существования в окружающей среде (адаптация). Здоровье отождествля- 
 ют с понятием адаптация, так как, чтобы  система  могла  сохраняться,  она 
 должна изменяться, приспосабливаться к переменам, происходящим в  окружаю- 
 щей среде.                                                                 
      5. Отсутствие болезней, болезненных состояний и  болезненных  измене- 
 ний.                                                                       
      6. Полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие, 
 гармоническое развитие физических и духовных сил  организма,  принцип  его 
 единства, саморегуляции и гармоничного взаимодействия всех его органов.    
      Оценку здоровья следует проводить в динамике для  каждого  отдельного 
 человека, в соответствии с его  индивидуальными  особенностями  и  текущим 
 состоянием. Понятие индивидуального здоровья отражает здоровье, свойствен- 
 ное конкретному человеку. Его оценивают по персональному самочувствию, на- 
 личию или отсутствию заболеваний, физическому состоянию и т. д. Для полно- 
 го представления, учета индивидуальных  показателей  здоровья  человека  в 
 настоящее время выделяют восемь основных групп показателей  индивидуально- 
 го здоровья, значительная часть их может быть выражена количественно,  что 
 позволяет получить суммарную величину уровня здоровья, кроме  того,  дина- 
 мика показателей индивидуального здоровья позволит судить  о  состоянии  и 
 перспективах здоровья данного человека.                                    
 
      Показатели индивидуального здоровья.                                  
 
      1.Генетические. Генотип, отсутствие  дизэмбриогенеза,  наследственных 
 дефектов.                                                                  
 
      2. Биохимические. Показатели биологических тканей и жидкостей.        
 
      3. Метаболические. Уровень обмена веществ в покое и после нагрузок.   
 
      4. Морфологические. Уровень  физического  развития,  тип  конституции 
 (морфотип)                                                                 
 
      5. Функциональные. Функциональное состояние органов и систем:         
      норма покоя;                                                          
      норма реакции;                                                        
      резервные возможности, функциональный тип.                            
 
      6. Психологические. Эмоционально-волевая,  мыслительная,  интеллекту- 
 альная сферы:                                                              
      доминантность полушария;                                              
      тип ВНД;                                                              
      тип темперамента;                                                     
      тип доминирующего инстинкта.                                          
 
      7. Социально-духовные. Целевые установки, нравственные ценности, иде- 
 алы, уровень притязаний и степень признания и т. д.                        
 
      8. Клинические. Отсутствие признаков болезни.                         
 
      Данная методика направлена на исследование самооценки испытуемым сво- 
 его здоровья.                                                              
      Инструкция.                                                           
      Для испытуемых с высшим образованием рекомендуется  лайкертовская  5- 
 балльная шкала:                                                            
      1 - совершенно согласен;                                              
      2 - пожалуй, согласен;                                                
      3 - трудно сказать (и то и другое);                                   
      4 - пожалуй, нет;                                                     
      5 - совершенно не согласен.                                           
      Для пожилых людей и лиц, не имеющих высшего  образования,  предпочти- 
 тельнее 3-балльная шкала:                                                  
      1 - да;                                                               
      2 - трудно сказать;                                                   
      3 - нет.                                                              
 
      Обработка результатов.                                                
      Инвертируются баллы по следующим пунктам: 2, 4, 7, 9, 10, 11, 13, 20, 
 21, 23. Подсчитывается общая сумма баллов с учетом инверсий.               
 
      Интерпретация.                                                        
      При использовании 5-балльной шкалы суммарный балл колеблется от 24 до 
 120. Для лиц, не страдающих тяжелыми хроническими заболеваниями, норма са- 
 мочувствия по опроснику в среднем не превышает 69 баллов.                  
      Исследования, проведенные в стационарах Санкт-Петербурга в  2003-2004 
 годах среди больных, госпитализированных с диагнозом  инфаркт  миокарда  и 
 бронхиальная астма, показали, что пациенты (40 человек, средний возраст 58 
 лет при стандартном отклонении 5,86), в среднем набрали  75,85  балла  при 
 стандартном отклонении 3,41. Минимальный балл по  опроснику  составил  70, 
 максимальный - 83.                                                         
 
      Примечание к компьютерной версии.                                     
      В данной программе приняты следующие условные критерии автоматической 
 интерпретации, выраженные в процентах с нулевой точкой отсчета:            
       0 -  20  низкий показатель;                                          
      21 -  40  пониженный показатель;                                      
      41 -  60  средний показатель;                                         
      61 -  80  повышенный показатель;                                      
      81 - 100 высокий показатель.                                          
      Точные критерии интерпретации могут быть получены на основе статисти- 
 ческой обработки исследования целевой группы клиентов, с которой  работает 
 психолог.                                                                  
 
      Опросник состоит из 24 вопросов.                                      
      Примерное время тестирования 10-15 минут.                             
 
 
                           ПРИМЕР ТЕСТИРОВАНИЯ:                             
 
                                   ---                                      
 
                       ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ  ДИАГНОСТИКА.                        
 
 Методика: Опросник самооценки здоровья.                                    
 Ф.И.О:___________________                                                  
 Доп. данные:_____________                                                  
 
 
                       Диагностическая шкала:                               
 
       ╟─▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓██████───────────────╢>              
 
         <──[--]──><──[-]───><───[=]──><───[+]──><──[++]──>                 
 
                Тестовый показатель - "СЗ" =  97  72%                       
 
 
                           ИНТЕРПРЕТАЦИЯ:                                   
 
      Повышенный уровень тенденции к беспокойству за состояние сво-         
 его физического здоровья. Неудовлеторенность соматическим благопо-         
 лучием, озабоченность его  состоянием,  сосредоточенность  эмоцио-         
 нальных переживаний на физиологических процессах,  происходящих  в         
 организме, наличии различных болезненных или неприятных  ощущений.         
 Пессимистичность в отношении перспектив улучшения своего  здоровья         
 в будущем.